BMXと「からし蓮根」と「ゆずくらげ明太」

BMXをするには体力が必要なのだ。体力をつけるにはまずはきちんとした食事をしなければならない。
無理矢理BMXから食事のネタに持って行こうとしているのがバレバレだが、雨で乗れないのでしかたない。今週は、食事ネタで逃げよう。


ということで、今週のネタは「からし蓮根」と「ゆずくらげ明太」だっ！
実は、今週博多へ出張へ行ったのだけど、そこで買ったお土産なのね。

博多駅前の広場はBMXに最適なのに誰も乗っていない！どうしたんだ、福岡ローカルライダー達よっ！（って、もっと良い場所が他にあるんでしょうねぇ〜）


では、バイクチェックならぬ、土産チェックだっ！
それぞれのスペックから見ていこう。

まずは「からし蓮根」だっ！

• 名称　　　熊本名物　歴史と伝統を誇る　元祖　からし蓮根
• 原材料名　蓮根、小麦粉、麦味噌、植物油、和からし、くちなし色素
• 内容量　　１本
• 賞味期限　2011.06.02
• 保存方法　要冷蔵１０度以下で保存してください。
• 製造者　　熊本市新町2丁目12-32　森からし蓮根 ㈲
• お召し上がり方
• そのまま輪切りにして食しても結構ですが醤油などをつけてお召し上がりになれば尚一層美味しく戴けます。
• 生ものですのでなるべくお早めにお召し上がりください。保存の際は冷蔵庫でお願い致します。辛みが強すぎる場合はマヨネーズでどうぞ。

どうだ、このスペック！
蓮根の穴に麦味噌と和からしを混ぜた物を注入し、衣をつけて油で揚げるのだ。
熊本ではこれと一緒に焼酎を飲むそうな。（熊本在住の叔父さん談）

個人的なインプレッションとしては...　★★★★☆（4つ星）
焼酎と一緒に飲むと確かに美味しそう。だけど、これだけ食べると、からしの風味が強くてあまり上手さが分からない。いわゆる珍味というやつかな。


次は「ゆずくらげ明太」だっ！

• 品名　　ゆずくらげ明太
• 原材料　くらげ、すけとうだらの卵巣、ゆず、還元水飴、食塩、清酒、唐辛子、調味料（アミノ酸等）、酸味料、漂白剤（次亜硫酸Na）、セルロース、グリシン、pH調整剤、トレハロース、酸化防止剤（ビタミンC）、発色剤（亜硝酸Na）
• 賞味期限　　2011.07.28
• 内容量　　　110g
• 保存方法　　-18度以下保存
• 製造者　　　㈱ テンリュウ　福岡市中央区那の津4-4-24

どうだ、この原材料！いろいろ「なんとか剤」が多く入っているなぁ〜。しかも、瓶の厚みを見よっ！

個人的なインプレッションとしては...　★★★★★（5つ星）
ゆずの風味とクラゲのコリコリ感が良いねぇ。品名に「明太」とあるけど、明太子は入っていなかった！しかも、原材料の漂白剤が気になるっ！しかし、クラゲが好きなので、星５つ！！


BMX乗れないと辛いねぇ〜
九州の食品で乗り切ろう！（と無理矢理つなげてみる。笑）

うーむ、あまり時間が取れず...

余り時間が取れずに、練習出来てません。

くぅー、たくさん練習したい事があるのですけどねぇ。180、ポゴ360、バニーホップロックウォークもそうですが、ロールバックからロックウォークで戻るワザというのも練習したいですねぇ。

これらが出来るようになったら、テールウィップはマスターしたいねぇ。

と夢は大きく。

天気も最近雨だしね。

360のコツ？バニーホップロックウォークのコツ？

先週は、雨＆土曜日は高尾山へ登山で全く乗れず...。

高尾山は非常に混んでいたねぇ。週末の商店街のような混み具合よ。高尾山口駅から登山道、そして、山頂まで人、人、人。山でのんびりしたい人は別の山へ行った方が良いかも。ミシェラン三ツ星効果がこんな形で現れるなんて、「（一部）地元ハッピー！登山者ハッピー？」という感じでしょうか。


ということで、今日は180を安定させるために多く乗ってみた。まだ安定しないんだけど、コツは先日のパート3のままで良い感じかな。

でも、着地が上手く行くときはフェイキーに奇麗に入れるけど、そうでないときは本当に酷い。（そして酷い時が多い。）ということは、飛ぶタイミングと飛んでいる最中の何かが着地が上手く行くかどうかの分かれ目なのかなと思う今日この頃。その何かというのは、足で後輪をしゃくり上げる事かなと思っているけど、違うかもしれない...。


そして、今日は360のコツが分かった気がするので、忘れないうちにメモを。

（またこの絵ですみません。しつこいので今回は小さく表示する事にしました。笑）

1. 青字ラインのように大回りで進入。
2. 飛ぶタイミングは180と同じかっ？
3. 飛ぶ時にブンッと上半身をかなり勢いよく回す。
4. 意外と車体全体が回ってくれる。
5a. 後輪が着地する。ここでペダルを踏ん張って、残りの角度を回転してしまうと、バニーホップロックウォークかっ！？
5b. 後輪が着地しないように、後輪をしゃくり上げると360かっ！？



という感じですかねぇ〜。BMXは面白い！

雨と筋トレ

今週は雨ばかりでBMXに乗れず...。

ま、今週は仕事が忙しく、どちらにしても乗る暇が無かったでしょうが。

しかし、明日は晴れそうなので、今晩は筋トレをして身体に刺激を与えておいた。

メニューは、これを3セット。（意外と回数はイイカゲン。その時のノリで増えたり減ったり。）

1. 腕立て：足をソファに乗せるタイプ。10-15回位。
2. 腹筋：足をどこにも引っ掛けないタイプ。10-15回位。
3. 背筋：普通の背筋。両手両足を同時に上げる。10回位。
4. 背筋：右手と左足を一緒に上げ、次に左手と右足を一緒に上げるタイプ。10回位。
5. スクワット：お尻が踵に触れるほど下がり切らずに、中腰状態まで下がるタイプ。40回。

予想以上にこのタイプのスクワットが太ももに効果があった気がします。もしかするとモモの裏の筋肉にも効果があったかも（モモ裏筋肉はバニーホップで大切ね）。

明日の夜、乗れるといいなぁ。

180のコツ？最近だいぶ安定してきた？ パート3

GW中には全くBMXに乗れなかったので、実はすっかりコツを忘れてましたねぇ。ええ、すっかり。180ってここら辺でジャンプするんだっけ？という感じでして、全く飛べず！回転せず！

ブログのネタが出来たぁ〜と喜ぶ反面、せっかく安定して来たと思ったので悔しかったですねぇ。何が悔しいって、俺の半年返せぇ〜というところでしょうか。（セコいです。はい。）

ということでこの週末は時間があれば180を練習してました。

GW前は、バニーホップ180の時には青ラインで入っていくと上手くジャンプへつなげられるとここで書いたのですが、週末にはピンクラインで180を練習してみました。

すると、どうでしょう！！

成功したのは人生で二度目ではないでしょうか！？
カメラで録画できたのは人生初です。（これで『180→フェイキー→フェイキー戻り』が何なのか知らなかった妻へ画像を届ける事ができたのです。）


しかし、この前後に何度失敗したか....。
しかも、この画像を見て分かる通り、身体が重い。やっぱりプロとは筋肉が違うのでしょうねぇ。


さて、これからも頑張りましょう！

180のコツ？最近だいぶ安定してきた パート２

だいぶ180が安定してきたと思って、自分の180をビデオに撮って見てみたら、酷い、醜い。
ポゴ180と思っていた自分のジャンプとバニーホップ180と思っていた自分のジャンプの区別が無い！
自分の感覚では大きな区別があったんだけど、客観的にビデオで見たら大差無いんだよねぇ〜。


ということで、その翌日にはもう少し練習しました。ビデオは撮れていないのだけど。
（2時間も練習したから、その翌日めまいがして寝込んだよ。）

そして、なんとなく分かって来たのは....
バニーホップ180はバニーホップ180なのだよ。
つまり、バニーホップの動きに回転の動きを加えたのが、バニーホップ180なんだなと実感。



それと、前回の投稿の訂正ということで...
「180への入り方」は青実線のように大きく膨らみながら入って行く方が、青点線の方向へ回転の勢いがつくので飛びやすい事が判明。ピンクの線では無い。

バニーホップ180へ入るタイミング（上半身をハンドルに引きつけて、一気に引き上げるタイミング）は青実線の終わる頃かな。
青点線への勢いがあるので、その勢いを殺さずに上半身を回して、バニーホップのように足でペダルをしゃくり上げるようにすれば、上方向へ飛ぶので上手い事着地ができた。
そして、そこからフェイキーへつながった。

今度はそれをビデオに撮ってみようか。
また愕然としたりして...。

このBruno Hoffmannは、私より半回転多く飛んでいるけど、かなり参考になるね。

180のコツ？最近だいぶ安定してきた

最近、180の練習ばかりしているんだけど、どうもフェイキーの戻りにつながらないんだよね。
薄々感じてはいたけど、フェイキー戻りが下手だという事に今日気付いた。もっと練習していこう。

しかし、練習のかいあって180は安定してきた感じなので、ここで一つ備忘録を。


↓まず180への入り方。
ピンクの線のような膨らみ方で入って行きます。ちなみに、半時計回りで回ります、私の場合。
以前はもっと大回りして入って来たのだけど、そうすると着地が大きくずれるので、最近はこんな感じかな。（大回りしていた時の詳細はこちらとこちら。今読むと難解！）

で、この位置くらいで身体をひねりつつバニーホップ！（赤線）
前輪が黒線のように浮いて付いてきます。

↓次に後輪をしゃくり上げる！
多分、身体がこれくらいになった時に後輪をしゃくり上げているかな。
ちなみに前輪は浮いとります。
上半身は引き続き後ろへひねっている。つまり、回転途中ね。

↓そうすると、後輪が浮いて着地！
グハッと後輪が浮いた後に、この位置くらいで着地するかな。
そして、勢いがあればそのままフェイキーへ行き、転ぶと...（自分の場合）

で、最近は後輪から着地するのよね。
これが正しいのだろうか？？

特に後輪は高くしゃくり上げるように意識しております。

そうしないと、後輪がこうなってパンクしてしまうのでね。

これが最近安定してきた180かな。

あとはフェイキー戻りをマスターして、バニーホップロックウォークか、360をマスターしたいねぇ〜。